Braunschweiger Mettwurst Ia

Wurst und Aufschnitt · Alle Angaben je 100 g

100 g Braunschweiger Mettwurst Ia liefern 405 kcal, 21,1 g Protein, 0,1 g Kohlenhydrate und 35,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	405 kcal	20 %
Protein	21,1 g	42 %
Kohlenhydrate	0,1 g	0 %
Fett	35,6 g	55 %
Ballaststoffe	0,1 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	29,0 mg	36 %
Vitamin D	0,3 µg	1 %
Vitamin E	0,7 mg	6 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,20 mg	18 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,15 mg	11 %
Vitamin B6	543,00 mg	38786 %
Vitamin B12	0,46 µg	19 %
Folat	0 µg	0 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	13 mg	1 %
Eisen	1,6 mg	11 %
Magnesium	23 mg	6 %
Kalium	213 mg	6 %
Natrium	1090 mg	47 %
Phosphor	160 mg	23 %
Zink	2,1 mg	21 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.