Braunschweiger Mettwurst, fettreduziert

Wurst und Aufschnitt · Alle Angaben je 100 g

100 g Braunschweiger Mettwurst, fettreduziert liefern 203 kcal, 21,5 g Protein, 0,1 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	203 kcal	10 %
Protein	21,5 g	43 %
Kohlenhydrate	0,1 g	0 %
Fett	12,9 g	20 %
Ballaststoffe	0,1 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	0,7 mg	6 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,71 mg	65 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,13 mg	9 %
Vitamin B6	567,00 mg	40500 %
Vitamin B12	0,32 µg	13 %
Folat	0 µg	0 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	6 mg	1 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Magnesium	24 mg	6 %
Kalium	402 mg	11 %
Natrium	1000 mg	43 %
Phosphor	205 mg	29 %
Zink	2,2 mg	22 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.