Bratkartoffeln gesüßt

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Bratkartoffeln gesüßt liefern 197 kcal, 2,4 g Protein, 18,8 g Kohlenhydrate und 11,9 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	197 kcal	10 %
Protein	2,4 g	5 %
Kohlenhydrate	18,8 g	7 %
Fett	11,9 g	18 %
Ballaststoffe	2,4 g	10 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	22,1 mg	28 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,6 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,01 mg	1 %
Vitamin B6	53,00 mg	3786 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	17 µg	9 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	10 mg	1 %
Eisen	0,5 mg	4 %
Magnesium	26 mg	7 %
Kalium	450 mg	13 %
Natrium	178 mg	8 %
Phosphor	39 mg	6 %
Zink	0,4 mg	4 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.