Bratapfel gefüllt gebacken, mit Vanillesauce

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Bratapfel gefüllt gebacken, mit Vanillesauce liefern 157 kcal, 2,3 g Protein, 18,9 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	157 kcal	8 %
Protein	2,3 g	5 %
Kohlenhydrate	18,9 g	7 %
Fett	7,4 g	11 %
Ballaststoffe	1,8 g	7 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	7,5 mg	9 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	1,1 mg	9 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,04 mg	4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,08 mg	6 %
Vitamin B6	80,00 mg	5714 %
Vitamin B12	0,26 µg	11 %
Folat	9 µg	5 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	49 mg	5 %
Eisen	0,4 mg	3 %
Magnesium	14 mg	4 %
Kalium	168 mg	5 %
Natrium	14 mg	1 %
Phosphor	59 mg	8 %
Zink	0,3 mg	3 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.