Brätklößchen

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Brätklößchen liefern 189 kcal, 11,4 g Protein, 5,6 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	189 kcal	9 %
Protein	11,4 g	23 %
Kohlenhydrate	5,6 g	2 %
Fett	13,3 g	20 %
Ballaststoffe	0,3 g	1 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,1 mg	0 %
Vitamin D	0,6 µg	3 %
Vitamin E	0,6 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,15 mg	14 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,18 mg	13 %
Vitamin B6	102,00 mg	7286 %
Vitamin B12	0,70 µg	29 %
Folat	16 µg	8 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	48 mg	5 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Magnesium	12 mg	3 %
Kalium	156 mg	4 %
Natrium	396 mg	17 %
Phosphor	160 mg	23 %
Zink	1,2 mg	12 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.