Bologneser Sauce mit Rinderhackfleisch

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Bologneser Sauce mit Rinderhackfleisch liefern 182 kcal, 9,3 g Protein, 2,9 g Kohlenhydrate und 14,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	182 kcal	9 %
Protein	9,3 g	19 %
Kohlenhydrate	2,9 g	1 %
Fett	14,4 g	22 %
Ballaststoffe	1,2 g	5 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	11,0 mg	14 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	2,5 mg	21 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg	9 %
Vitamin B6	110,00 mg	7857 %
Vitamin B12	1,50 µg	63 %
Folat	12 µg	6 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	35 mg	4 %
Eisen	1,3 mg	9 %
Magnesium	20 mg	5 %
Kalium	324 mg	9 %
Natrium	243 mg	11 %
Phosphor	84 mg	12 %
Zink	2,1 mg	21 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.