Böhmische Knödel

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Böhmische Knödel liefern 229 kcal, 8,2 g Protein, 27,6 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	229 kcal	11 %
Protein	8,2 g	16 %
Kohlenhydrate	27,6 g	11 %
Fett	9,0 g	14 %
Ballaststoffe	2,0 g	8 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,8 mg	1 %
Vitamin D	0,4 µg	2 %
Vitamin E	0,8 mg	6 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,15 mg	11 %
Vitamin B6	52,00 mg	3714 %
Vitamin B12	0,50 µg	21 %
Folat	21 µg	11 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	56 mg	6 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Magnesium	14 mg	4 %
Kalium	136 mg	4 %
Natrium	498 mg	22 %
Phosphor	119 mg	17 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.