Blätterkrokant überzogen mit Vollmilchschokolade

Verschiedenes · Alle Angaben je 100 g

100 g Blätterkrokant überzogen mit Vollmilchschokolade liefern 422 kcal, 3,5 g Protein, 63,4 g Kohlenhydrate und 16,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	422 kcal	21 %
Protein	3,5 g	7 %
Kohlenhydrate	63,4 g	24 %
Fett	16,8 g	26 %
Ballaststoffe	1,5 g	6 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,3 mg	0 %
Vitamin D	0,6 µg	3 %
Vitamin E	1,9 mg	16 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg	9 %
Vitamin B6	75,00 mg	5357 %
Vitamin B12	0,20 µg	8 %
Folat	10 µg	5 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	62 mg	6 %
Eisen	2,5 mg	18 %
Magnesium	43 mg	11 %
Kalium	242 mg	7 %
Natrium	161 mg	7 %
Phosphor	90 mg	13 %
Zink	0,6 mg	6 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.