Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre liefern 262 kcal, 6,6 g Protein, 49,8 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	262 kcal	13 %
Protein	6,6 g	13 %
Kohlenhydrate	49,8 g	19 %
Fett	3,5 g	5 %
Ballaststoffe	1,2 g	5 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	8,5 mg	11 %
Vitamin D	0,7 µg	3 %
Vitamin E	0,6 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,04 mg	4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,17 mg	12 %
Vitamin B6	39,00 mg	2786 %
Vitamin B12	0,90 µg	38 %
Folat	27 µg	14 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	24 mg	2 %
Eisen	0,9 mg	6 %
Magnesium	10 mg	3 %
Kalium	111 mg	3 %
Natrium	58 mg	3 %
Phosphor	92 mg	13 %
Zink	0,6 mg	6 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.