Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Joghurtsahne

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Joghurtsahne liefern 253 kcal, 6,2 g Protein, 28,4 g Kohlenhydrate und 12,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	253 kcal	13 %
Protein	6,2 g	12 %
Kohlenhydrate	28,4 g	11 %
Fett	12,5 g	19 %
Ballaststoffe	0,6 g	2 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	1,8 mg	2 %
Vitamin D	0,5 µg	3 %
Vitamin E	0,6 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,03 mg	3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,18 mg	13 %
Vitamin B6	41,00 mg	2929 %
Vitamin B12	0,80 µg	33 %
Folat	15 µg	8 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	60 mg	6 %
Eisen	0,6 mg	4 %
Magnesium	10 mg	3 %
Kalium	119 mg	3 %
Natrium	56 mg	2 %
Phosphor	96 mg	14 %
Zink	0,5 mg	5 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.