Biskuitplätzchen

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Biskuitplätzchen liefern 414 kcal, 12,4 g Protein, 77,5 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	414 kcal	21 %
Protein	12,4 g	25 %
Kohlenhydrate	77,5 g	30 %
Fett	5,4 g	8 %
Ballaststoffe	2,6 g	11 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	1,0 µg	5 %
Vitamin E	0,8 mg	7 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,08 mg	7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,25 mg	18 %
Vitamin B6	58,00 mg	4143 %
Vitamin B12	1,30 µg	54 %
Folat	31 µg	16 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	35 mg	4 %
Eisen	1,4 mg	10 %
Magnesium	14 mg	4 %
Kalium	150 mg	4 %
Natrium	106 mg	5 %
Phosphor	149 mg	21 %
Zink	0,9 mg	9 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.