Biskuitboden

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Biskuitboden liefern 289 kcal, 10,9 g Protein, 47,8 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	289 kcal	14 %
Protein	10,9 g	22 %
Kohlenhydrate	47,8 g	18 %
Fett	5,7 g	9 %
Ballaststoffe	1,5 g	6 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	1,1 µg	6 %
Vitamin E	0,8 mg	7 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,27 mg	19 %
Vitamin B6	55,00 mg	3929 %
Vitamin B12	1,50 µg	63 %
Folat	32 µg	16 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	35 mg	4 %
Eisen	1,3 mg	9 %
Magnesium	12 mg	3 %
Kalium	125 mg	4 %
Natrium	95 mg	4 %
Phosphor	147 mg	21 %
Zink	0,9 mg	9 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.