Birnendicksaft

Verschiedenes · Alle Angaben je 100 g

100 g Birnendicksaft liefern 272 kcal, 1,2 g Protein, 67,8 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	272 kcal	14 %
Protein	1,2 g	2 %
Kohlenhydrate	67,8 g	26 %
Fett	1,0 g	2 %
Ballaststoffe	1,3 g	5 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	9,5 mg	12 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,9 mg	8 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg	10 %
Vitamin B6	113,64 mg	8117 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	7 µg	4 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	35 mg	4 %
Eisen	0,9 mg	6 %
Magnesium	20 mg	5 %
Kalium	453 mg	13 %
Natrium	42 mg	2 %
Phosphor	47 mg	7 %
Zink	0,4 mg	4 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.