Bierschinkenpastete mit Mürbeteig, gebacken

Wurst und Aufschnitt · Alle Angaben je 100 g

100 g Bierschinkenpastete mit Mürbeteig, gebacken liefern 280 kcal, 18,1 g Protein, 7,6 g Kohlenhydrate und 19,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	280 kcal	14 %
Protein	18,1 g	36 %
Kohlenhydrate	7,6 g	3 %
Fett	19,5 g	30 %
Ballaststoffe	0,6 g	2 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	0,6 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,29 mg	26 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg	9 %
Vitamin B6	272,00 mg	19429 %
Vitamin B12	0,30 µg	13 %
Folat	2 µg	1 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	7 mg	1 %
Eisen	0,7 mg	5 %
Magnesium	17 mg	5 %
Kalium	225 mg	6 %
Natrium	1100 mg	48 %
Phosphor	140 mg	20 %
Zink	1,5 mg	15 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.