Bergkäse mind. 50 % Fett i. Tr.

Milch und Milchprodukte · Alle Angaben je 100 g

100 g Bergkäse mind. 50 % Fett i. Tr. liefern 423 kcal, 26,9 g Protein, 0,0 g Kohlenhydrate und 34,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	423 kcal	21 %
Protein	26,9 g	54 %
Kohlenhydrate	0,0 g	0 %
Fett	34,8 g	54 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,9 mg	1 %
Vitamin D	0,7 µg	3 %
Vitamin E	0,9 mg	8 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,04 mg	4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,34 mg	24 %
Vitamin B6	110,00 mg	7857 %
Vitamin B12	2,60 µg	108 %
Folat	12 µg	6 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	996 mg	100 %
Eisen	0,4 mg	3 %
Magnesium	42 mg	11 %
Kalium	103 mg	3 %
Natrium	395 mg	17 %
Phosphor	666 mg	95 %
Zink	4,3 mg	43 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.