Bananenchips frittiert, gesüßt

Obst · Alle Angaben je 100 g

100 g Bananenchips frittiert, gesüßt liefern 490 kcal, 1,9 g Protein, 49,4 g Kohlenhydrate und 30,3 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	490 kcal	25 %
Protein	1,9 g	4 %
Kohlenhydrate	49,4 g	19 %
Fett	30,3 g	47 %
Ballaststoffe	5,2 g	21 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	4,0 mg	5 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,13 mg	12 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,00 mg	0 %
Vitamin B6	310,00 mg	22143 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	30 µg	15 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	16 mg	2 %
Eisen	0,6 mg	4 %
Magnesium	72 mg	19 %
Kalium	538 mg	15 %
Natrium	1 mg	0 %
Phosphor	60 mg	9 %
Zink	0,5 mg	5 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.