Bami Goreng (Eierteigwaren gebraten mit Gemüse und Hähnchenfleisch)

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Bami Goreng (Eierteigwaren gebraten mit Gemüse und Hähnchenfleisch) liefern 113 kcal, 5,9 g Protein, 16,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	113 kcal	6 %
Protein	5,9 g	12 %
Kohlenhydrate	16,0 g	6 %
Fett	2,4 g	4 %
Ballaststoffe	1,5 g	6 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	15,0 mg	19 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,6 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,05 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,05 mg	4 %
Vitamin B6	100,00 mg	7143 %
Vitamin B12	0,02 µg	1 %
Folat	18 µg	9 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	27 mg	3 %
Eisen	0,9 mg	6 %
Magnesium	21 mg	6 %
Kalium	185 mg	5 %
Natrium	258 mg	11 %
Phosphor	66 mg	9 %
Zink	0,5 mg	5 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.