Baiser-Schokosahnetorte (Mürbeteig)

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Baiser-Schokosahnetorte (Mürbeteig) liefern 393 kcal, 4,7 g Protein, 38,8 g Kohlenhydrate und 23,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	393 kcal	20 %
Protein	4,7 g	9 %
Kohlenhydrate	38,8 g	15 %
Fett	23,8 g	37 %
Ballaststoffe	2,1 g	8 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,5 mg	1 %
Vitamin D	0,6 µg	3 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,05 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg	10 %
Vitamin B6	20,00 mg	1429 %
Vitamin B12	0,40 µg	17 %
Folat	7 µg	4 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	48 mg	5 %
Eisen	2,0 mg	14 %
Magnesium	33 mg	9 %
Kalium	174 mg	5 %
Natrium	49 mg	2 %
Phosphor	76 mg	11 %
Zink	0,5 mg	5 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.