Baiser

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Baiser liefern 387 kcal, 6,3 g Protein, 90,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	387 kcal	19 %
Protein	6,3 g	13 %
Kohlenhydrate	90,5 g	35 %
Fett	0,0 g	0 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,2 mg	0 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,0 mg	0 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,01 mg	1 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,23 mg	16 %
Vitamin B6	17,00 mg	1214 %
Vitamin B12	0,19 µg	8 %
Folat	4 µg	2 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	4 mg	0 %
Eisen	0,2 mg	1 %
Magnesium	8 mg	2 %
Kalium	96 mg	3 %
Natrium	121 mg	5 %
Phosphor	14 mg	2 %
Zink	0,0 mg	0 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.