Baguette mit Kochschinken, Frischkäsecreme, Tomaten und Champignons, überbacken

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Baguette mit Kochschinken, Frischkäsecreme, Tomaten und Champignons, überbacken liefern 166 kcal, 11,4 g Protein, 17,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	166 kcal	8 %
Protein	11,4 g	23 %
Kohlenhydrate	17,0 g	7 %
Fett	5,3 g	8 %
Ballaststoffe	1,8 g	7 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	12,5 mg	16 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,4 mg	3 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,15 mg	14 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,11 mg	8 %
Vitamin B6	110,00 mg	7857 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	10 µg	5 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	52 mg	5 %
Eisen	0,9 mg	6 %
Magnesium	18 mg	5 %
Kalium	217 mg	6 %
Natrium	574 mg	25 %
Phosphor	163 mg	23 %
Zink	1,3 mg	13 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.