Baguette-Brötchen mit Tomate-Mozzarella

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Baguette-Brötchen mit Tomate-Mozzarella liefern 200 kcal, 9,5 g Protein, 16,0 g Kohlenhydrate und 10,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	200 kcal	10 %
Protein	9,5 g	19 %
Kohlenhydrate	16,0 g	6 %
Fett	10,4 g	16 %
Ballaststoffe	1,6 g	6 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	8,0 mg	10 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,6 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,15 mg	11 %
Vitamin B6	56,00 mg	4000 %
Vitamin B12	0,50 µg	21 %
Folat	17 µg	9 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	156 mg	16 %
Eisen	0,5 mg	4 %
Magnesium	16 mg	4 %
Kalium	132 mg	4 %
Natrium	305 mg	13 %
Phosphor	140 mg	20 %
Zink	1,3 mg	13 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.