Baguette-Brötchen mit Kochschinken, Käse, Tomaten und Remoulade

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Baguette-Brötchen mit Kochschinken, Käse, Tomaten und Remoulade liefern 193 kcal, 14,6 g Protein, 16,0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	193 kcal	10 %
Protein	14,6 g	29 %
Kohlenhydrate	16,0 g	6 %
Fett	7,3 g	11 %
Ballaststoffe	1,5 g	6 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	15,8 mg	20 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,6 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,24 mg	22 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,10 mg	7 %
Vitamin B6	140,00 mg	10000 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	18 µg	9 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	160 mg	16 %
Eisen	0,6 mg	4 %
Magnesium	19 mg	5 %
Kalium	210 mg	6 %
Natrium	560 mg	24 %
Phosphor	210 mg	30 %
Zink	1,6 mg	16 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.