Baguette

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Baguette liefern 162 kcal, 8,8 g Protein, 18,8 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	162 kcal	8 %
Protein	8,8 g	18 %
Kohlenhydrate	18,8 g	7 %
Fett	5,4 g	8 %
Ballaststoffe	1,5 g	6 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	8,3 mg	10 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	2,0 mg	17 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,20 mg	18 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,10 mg	7 %
Vitamin B6	0,10 mg	7 %
Vitamin B12	0,10 µg	4 %
Folat	13 µg	6 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	13 mg	1 %
Eisen	0,9 mg	6 %
Magnesium	17 mg	5 %
Kalium	230 mg	7 %
Natrium	550 mg	24 %
Phosphor	89 mg	13 %
Zink	0,8 mg	8 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.