Baby-Pute Fleisch, mit Haut, geschmort ohne Fett

Fleisch und Innereien · Alle Angaben je 100 g

100 g Baby-Pute Fleisch, mit Haut, geschmort ohne Fett liefern 183 kcal, 31,7 g Protein, 0,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	183 kcal	9 %
Protein	31,7 g	63 %
Kohlenhydrate	0,0 g	0 %
Fett	6,3 g	10 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	2,9 mg	4 %
Vitamin D	0,3 µg	2 %
Vitamin E	0,8 mg	7 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,20 mg	14 %
Vitamin B6	356,00 mg	25429 %
Vitamin B12	0,05 µg	2 %
Folat	12 µg	6 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	20 mg	2 %
Eisen	1,2 mg	9 %
Magnesium	30 mg	8 %
Kalium	190 mg	5 %
Natrium	41 mg	2 %
Phosphor	188 mg	27 %
Zink	2,9 mg	29 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.