Baba mit Rum

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Baba mit Rum liefern 315 kcal, 6,6 g Protein, 50,0 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	315 kcal	16 %
Protein	6,6 g	13 %
Kohlenhydrate	50,0 g	19 %
Fett	8,7 g	13 %
Ballaststoffe	2,8 g	11 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,2 mg	0 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	1,6 mg	13 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,09 mg	8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,15 mg	11 %
Vitamin B6	60,00 mg	4286 %
Vitamin B12	0,20 µg	8 %
Folat	13 µg	7 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	35 mg	4 %
Eisen	0,7 mg	5 %
Magnesium	12 mg	3 %
Kalium	177 mg	5 %
Natrium	178 mg	8 %
Phosphor	83 mg	12 %
Zink	0,6 mg	6 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.