Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh liefern 227 kcal, 7,0 g Protein, 27,4 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	227 kcal	11 %
Protein	7,0 g	14 %
Kohlenhydrate	27,4 g	11 %
Fett	9,6 g	15 %
Ballaststoffe	1,7 g	7 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,4 mg	1 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	1,6 mg	13 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,15 mg	11 %
Vitamin B6	52,00 mg	3714 %
Vitamin B12	0,72 µg	30 %
Folat	17 µg	9 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	63 mg	6 %
Eisen	0,6 mg	5 %
Magnesium	12 mg	3 %
Kalium	136 mg	4 %
Natrium	55 mg	2 %
Phosphor	101 mg	14 %
Zink	0,6 mg	6 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.