Arme Ritter gebraten, mit Zucker und Zimt

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Arme Ritter gebraten, mit Zucker und Zimt liefern 284 kcal, 7,1 g Protein, 34,4 g Kohlenhydrate und 12,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	284 kcal	14 %
Protein	7,1 g	14 %
Kohlenhydrate	34,4 g	13 %
Fett	12,6 g	19 %
Ballaststoffe	1,9 g	8 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,3 mg	0 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,8 mg	7 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,08 mg	7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,13 mg	9 %
Vitamin B6	67,00 mg	4786 %
Vitamin B12	0,47 µg	20 %
Folat	10 µg	5 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	73 mg	7 %
Eisen	0,7 mg	5 %
Magnesium	16 mg	4 %
Kalium	154 mg	4 %
Natrium	312 mg	14 %
Phosphor	116 mg	17 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.