Aprikosenteilchen (Blätterteig)

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Aprikosenteilchen (Blätterteig) liefern 283 kcal, 3,0 g Protein, 28,3 g Kohlenhydrate und 16,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	283 kcal	14 %
Protein	3,0 g	6 %
Kohlenhydrate	28,3 g	11 %
Fett	16,8 g	26 %
Ballaststoffe	1,9 g	8 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	3,1 mg	4 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	1,8 mg	15 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,03 mg	3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,04 mg	3 %
Vitamin B6	43,00 mg	3071 %
Vitamin B12	0,10 µg	4 %
Folat	5 µg	3 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	15 mg	2 %
Eisen	0,7 mg	5 %
Magnesium	11 mg	3 %
Kalium	147 mg	4 %
Natrium	93 mg	4 %
Phosphor	34 mg	5 %
Zink	0,3 mg	3 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.