Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss liefern 238 kcal, 3,9 g Protein, 28,2 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	238 kcal	12 %
Protein	3,9 g	8 %
Kohlenhydrate	28,2 g	11 %
Fett	12,0 g	18 %
Ballaststoffe	1,3 g	5 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	3,1 mg	4 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	0,6 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,11 mg	8 %
Vitamin B6	44,00 mg	3143 %
Vitamin B12	0,40 µg	17 %
Folat	10 µg	5 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	37 mg	4 %
Eisen	0,6 mg	4 %
Magnesium	14 mg	4 %
Kalium	190 mg	5 %
Natrium	43 mg	2 %
Phosphor	60 mg	9 %
Zink	0,4 mg	4 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.