Aprikosen im Ausbackteig frittiert

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Aprikosen im Ausbackteig frittiert liefern 202 kcal, 3,9 g Protein, 18,0 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	202 kcal	10 %
Protein	3,9 g	8 %
Kohlenhydrate	18,0 g	7 %
Fett	12,1 g	19 %
Ballaststoffe	1,7 g	7 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	3,7 mg	5 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	1,3 mg	10 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,08 mg	7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,10 mg	7 %
Vitamin B6	57,00 mg	4071 %
Vitamin B12	0,36 µg	15 %
Folat	9 µg	5 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	43 mg	4 %
Eisen	0,7 mg	5 %
Magnesium	17 mg	5 %
Kalium	244 mg	7 %
Natrium	29 mg	1 %
Phosphor	62 mg	9 %
Zink	0,4 mg	4 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.