Aprikose ungesüßt, Konserve, abgetropft

Obst · Alle Angaben je 100 g

100 g Aprikose ungesüßt, Konserve, abgetropft liefern 23 kcal, 0,7 g Protein, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	23 kcal	1 %
Protein	0,7 g	1 %
Kohlenhydrate	3,6 g	1 %
Fett	0,1 g	0 %
Ballaststoffe	1,1 g	5 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	1,4 mg	2 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,4 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,02 mg	2 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,03 mg	2 %
Vitamin B6	23,00 mg	1643 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	2 µg	1 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	22 mg	2 %
Eisen	0,4 mg	3 %
Magnesium	13 mg	3 %
Kalium	191 mg	5 %
Natrium	2 mg	0 %
Phosphor	15 mg	2 %
Zink	0,2 mg	2 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.