Apple-Pie (Mürbeteig)

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Apple-Pie (Mürbeteig) liefern 203 kcal, 2,1 g Protein, 22,3 g Kohlenhydrate und 11,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	203 kcal	10 %
Protein	2,1 g	4 %
Kohlenhydrate	22,3 g	9 %
Fett	11,1 g	17 %
Ballaststoffe	2,4 g	9 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	5,0 mg	6 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,4 mg	3 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,02 mg	2 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,03 mg	2 %
Vitamin B6	41,00 mg	2929 %
Vitamin B12	0,10 µg	4 %
Folat	3 µg	2 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	10 mg	1 %
Eisen	0,3 mg	2 %
Magnesium	7 mg	2 %
Kalium	98 mg	3 %
Natrium	28 mg	1 %
Phosphor	43 mg	6 %
Zink	0,1 mg	1 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.