Apfelküchlein/Apfelringe im Ausbackteig, frittiert

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Apfelküchlein/Apfelringe im Ausbackteig, frittiert liefern 197 kcal, 3,5 g Protein, 17,9 g Kohlenhydrate und 11,9 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	197 kcal	10 %
Protein	3,5 g	7 %
Kohlenhydrate	17,9 g	7 %
Fett	11,9 g	18 %
Ballaststoffe	2,0 g	8 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	4,0 mg	5 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	1,0 mg	8 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,04 mg	4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,08 mg	6 %
Vitamin B6	44,00 mg	3143 %
Vitamin B12	0,35 µg	15 %
Folat	6 µg	3 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	33 mg	3 %
Eisen	0,4 mg	3 %
Magnesium	9 mg	2 %
Kalium	121 mg	3 %
Natrium	27 mg	1 %
Phosphor	54 mg	8 %
Zink	0,3 mg	3 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.