Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig)

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig) liefern 248 kcal, 3,7 g Protein, 29,9 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	248 kcal	12 %
Protein	3,7 g	7 %
Kohlenhydrate	29,9 g	12 %
Fett	12,1 g	19 %
Ballaststoffe	2,3 g	9 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	4,0 mg	5 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	1,7 mg	14 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,04 mg	4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg	9 %
Vitamin B6	31,00 mg	2214 %
Vitamin B12	0,10 µg	4 %
Folat	5 µg	3 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	17 mg	2 %
Eisen	0,4 mg	3 %
Magnesium	18 mg	5 %
Kalium	119 mg	3 %
Natrium	15 mg	1 %
Phosphor	58 mg	8 %
Zink	0,3 mg	3 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.