Apfel-Streuselkuchen (Mürbeteig)

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Apfel-Streuselkuchen (Mürbeteig) liefern 309 kcal, 4,2 g Protein, 35,1 g Kohlenhydrate und 16,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	309 kcal	15 %
Protein	4,2 g	8 %
Kohlenhydrate	35,1 g	14 %
Fett	16,1 g	25 %
Ballaststoffe	3,4 g	14 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,2 mg	0 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	0,4 mg	3 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,03 mg	3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,04 mg	3 %
Vitamin B6	12,00 mg	857 %
Vitamin B12	0,10 µg	4 %
Folat	4 µg	2 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	22 mg	2 %
Eisen	0,5 mg	3 %
Magnesium	15 mg	4 %
Kalium	133 mg	4 %
Natrium	13 mg	1 %
Phosphor	60 mg	9 %
Zink	0,3 mg	3 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.