Apfel im Schlafrock (Mürbeteig) gebacken

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Apfel im Schlafrock (Mürbeteig) gebacken liefern 248 kcal, 4,5 g Protein, 30,7 g Kohlenhydrate und 11,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	248 kcal	12 %
Protein	4,5 g	9 %
Kohlenhydrate	30,7 g	12 %
Fett	11,1 g	17 %
Ballaststoffe	3,3 g	13 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	5,0 mg	6 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	1,5 mg	13 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,04 mg	4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg	9 %
Vitamin B6	60,00 mg	4286 %
Vitamin B12	0,10 µg	4 %
Folat	10 µg	5 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	16 mg	2 %
Eisen	0,6 mg	4 %
Magnesium	19 mg	5 %
Kalium	182 mg	5 %
Natrium	27 mg	1 %
Phosphor	63 mg	9 %
Zink	0,3 mg	3 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.