Ananasringe im Milchbackteig gebraten

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Ananasringe im Milchbackteig gebraten liefern 192 kcal, 3,7 g Protein, 21,2 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	192 kcal	10 %
Protein	3,7 g	7 %
Kohlenhydrate	21,2 g	8 %
Fett	9,8 g	15 %
Ballaststoffe	1,7 g	7 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	21,0 mg	26 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	1,0 mg	8 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,07 mg	5 %
Vitamin B6	100,00 mg	7143 %
Vitamin B12	0,28 µg	12 %
Folat	10 µg	5 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	37 mg	4 %
Eisen	0,5 mg	3 %
Magnesium	13 mg	3 %
Kalium	125 mg	4 %
Natrium	28 mg	1 %
Phosphor	50 mg	7 %
Zink	0,3 mg	3 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.