Allgäuer Käsesuppe mit Croutons

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Allgäuer Käsesuppe mit Croutons liefern 90 kcal, 3,1 g Protein, 4,0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	90 kcal	5 %
Protein	3,1 g	6 %
Kohlenhydrate	4,0 g	2 %
Fett	6,7 g	10 %
Ballaststoffe	0,3 g	1 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	4,0 mg	5 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,1 mg	1 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,04 mg	4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,05 mg	4 %
Vitamin B6	20,00 mg	1429 %
Vitamin B12	0,20 µg	8 %
Folat	3 µg	2 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	100 mg	10 %
Eisen	0,1 mg	1 %
Magnesium	6 mg	2 %
Kalium	34 mg	1 %
Natrium	337 mg	15 %
Phosphor	67 mg	10 %
Zink	0,4 mg	4 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.