Aalrauchmettwurst

Wurst und Aufschnitt · Alle Angaben je 100 g

100 g Aalrauchmettwurst liefern 358 kcal, 22,6 g Protein, 0,2 g Kohlenhydrate und 29,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	358 kcal	18 %
Protein	22,6 g	45 %
Kohlenhydrate	0,2 g	0 %
Fett	29,6 g	45 %
Ballaststoffe	0,1 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,5 µg	2 %
Vitamin E	0,9 mg	7 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,56 mg	51 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,18 mg	13 %
Vitamin B6	519,00 mg	37071 %
Vitamin B12	1,80 µg	75 %
Folat	1 µg	1 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	13 mg	1 %
Eisen	1,4 mg	10 %
Magnesium	25 mg	7 %
Kalium	403 mg	12 %
Natrium	1500 mg	65 %
Phosphor	205 mg	29 %
Zink	2,7 mg	27 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.